ACADEMIA

Hoje comecei na academia, apesar de ja ter pago um mes sem ir estou pronta para começar agora, fiz 30 minutos de esteira e 10 minutos de bicicleta, acho que para o primeiro dia esta bom.

Eu voltei

Agora para ficar, sei que ja faz tempo mas hoje estou casada, feliz e adivinha GORDAAAAAAAA mas vamu lá.

Rumo a vitoria

Bom dia, hoje esta sendo um dia dificil pois estou na TPM, e esta muito dificil de controlar a vontade de comer, com relação ao noivado estamos para voltar, e terei varios almoços, jantares e festa então to com medo de não resistir as tentações, eu gostaria de chegar até 20/10 com 60 kilos mas acho que não vai dar, hoje minha intenção era nf mas não vou conseguir entao se ficar em 800 cal ja to no lucro.

Olá a todos

Hoje continuo chateada com toda a situação, fico pensando o que vai ser da minha vida, não sei se quero voltar para ele pois estou realmente muito magoada, no entanto vou levando a vida, estou alugando uma casa perto do trabalho, e espero assim ficar menos cansada, hoje pequei comi no macdonalds:
1 hamburguer - 299
1 batata - 347
1 coca light - 0
1 iorgute com frutas - 147
total - 793

E não irei comer mais nada hoje.
bju

Boa tarde

Eu estou melhorando, não sai da dieta mas hoje comi um pastel de frango com catupiry, no entanto não comi mais nada, daqui a pouco vou comer uma mexirica.

A VIDA CONTINUA

Hoje eu ainda estou muito triste, com uma dor como se eu não tivesse mais razão para viver, não sei como vou conseguir viver sem ele do meu lado, não consigo nem imaginar a vida continuando, eu espero conseguir superar, mesmo estando muito triste e na TPM, estou tentando não sair da dieta principalmente agora que estou sozinha não posso ficar gorda.

Meu Deus

Hoje não sei nem porque estou viva, gostaria de estar morta, estou com uma dor tão grande dentro de mim, sem rumo sem nem ao menos saber oque vou fazer da minha vida, ontem terminei um namoro de 6 anos e o pior é o fato de como terminou, com mita magoa as vezes tenho a impressão que não vou suportar!!!!!