Bem ontem eu consegui, segui a risca o que tinha definido, para hoje a programação é:
sopa 200 ml - 108 calorias
melancia - 80 calorias
laranja - 50 calorias
Espero conseguir, estou meio desanimada porque não emagreci nem uma grama de ontem para hoje, e isto me deixa um pouco desanimada, mas vamos ver o que acontece até segunda feira.
há estou tentando fazer caminhada se não fizer na hora do almoço faço quando tiver indo para a faculdade.